Démence : Une cuillère d’huile d’olive pour améliorer la santé de son cerveau

Démence : Une cuillère d’huile d’olive pour améliorer la santé de son cerveau

L’huile d’olive est souvent utilisée de plusieurs manières différentes en cuisine. Vous pouvez l’utiliser dans vos salades, dans la cuisson à la poêle, certains la dégustent avec juste du pain. Mais en plus de faire saliver vos papilles, elle a un rôle important pour votre cerveau. Selon une étude récente par des chercheurs du Harvard … Lire plus

7 aliments pour votre cerveau pour l’aider à rester jeune

7 aliments pour votre cerveau pour l'aider à rester jeune

Manger équilibrer et sain est essentiel pour la santé. Il faut donc veiller à ce qu’on mange pour que votre organisme fonctionne bien. Mais quels aliments pour votre cerveau peuvent être bénéfique ? Le psychiatre Uma Naidoo, nutritionniste et chercheuse en santé cérébrale à Harvard, nous explique tout. Elle soutient par exemple qu’il existe  “un … Lire plus