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L’huile d’olive est souvent utilisée de plusieurs manières différentes en cuisine. Vous pouvez l’utiliser dans vos salades, dans la cuisson à la poêle, certains la dégustent avec juste du pain. Mais en plus de faire saliver vos papilles, elle a un rôle important pour votre cerveau. Selon une étude récente par des chercheurs du Harvard T. H. Chan School of …

Manger équilibrer et sain est essentiel pour la santé. Il faut donc veiller à ce qu’on mange pour que votre organisme fonctionne bien. Mais quels aliments pour votre cerveau peuvent être bénéfique ? Le psychiatre Uma Naidoo, nutritionniste et chercheuse en santé cérébrale à Harvard, nous explique tout. Elle soutient par exemple qu’il existe  “un lien direct entre l’alimentation et …