La marche nordique est bon pour la santé
Vous avez surement croisé des marcheurs accompagnés de bâtons comme au ski sur votre chemin ? Et bien ils pratiquent la marche nordique et font du bien à leur santé ! Encore méconnue par le grand public, elle est pourtant excellente pour la santé et pour votre bien-être personnel. Amélioration de votre cardiovasculaire La marche … Lire plus