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Marcher 8000 pas peut suffire pour votre santé

Marcher 8000 pas peut suffire pour votre santé

Il existe un intérêt pour votre santé si vous marchez deux jours dans la semaine plus de 8 000 pas. Si vous faites vos pas de façon tonique et rapide, votre corps vous en remerciera. Vous pouvez avoir du mal à trouver un temps pour prendre soin de vous. Mais sachez qu’il ne suffit que de deux jours dans la …

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